Cvičme v rytme

Hubnutí je proces, kdy se snižuje celková tělesná hmotnost jedince. Kalorie (značka cal) je jednotka energie, která se v praxi objevuje hlavně při vyjadřování energetické hodnoty potravin. Nadváha a obezita jsou definovány jako „abnormální nebo nadměrné hromadění tuku, které může poškodit zdraví“.